1:1 Breathwork begleitung

Atme dich in dein Leben.

Dein Raum zum Atmen

In einer 1:1 Breathwork Session mit mir nutzt du deinen Atem, um ins Unterbewusstsein einzutauchen und tiefliegende, emotionale Traumata, Blockaden und Speicherungen in deinem Körper wahrzunehmen, zu spüren und zu lösen. Mit deiner Bereitschaft bringen wir dich gemeinsam in deine Kraft und dein Potential. Diese Arbeit ist hoch effizient und kann dein Leben in kürzester Zeit komplett verändern.

Ich halte einen Raum für dich in dem zu ganz du selbst sein darfst. Du darfst das hochkommen lassen was du schon lange unterdrückst damit es endlich gesehen wird. Durch den Atmen kommen wir in tiefe Schichten und das, was normalerweise verborgen bleibt kommt in konzentrierter Form an die Oberfläche und kann sich lösen.

Tiefe Traumata, unterdrückte Emotionen und "Glaubenssätze", die dich unbewusst schon dein Leben lang beeinflussen können sich lösen und abfließen. Damit du in wieder in alter Kraft strahlen kannst! So, wie du es als Kind getan hast.

Was dich erwartet

Ich begleite dich 5 aufeinanderfolgende Tage je ca. 2 Stunden in den Sessions. Du wirst tief ein und aus atmen, was die Prozesse in gang setzt. Ich halte einen heiligen Raum für dich, in dem sich alles zeigen darf. Ich begleite deinen Prozess mit intuitiven Berührungen und Worten.

In dem Raum den ich für dich halte können Emotionen hochkommen, die du vielleicht seit Jahrzehnten nicht mehr so gespürt hast. Das führt dich zu einer vollständigeren Version von dir. Es befreit dich in ein Leben, das du wieder aus voller Kraft lebst.

Die Atemtechnik die du anwenden wirst, ist der verbundene Atem nach Rüdiger Dahlke. Kurz gesagt: Du atmest für 1-2 Stunden intensiv und tief ein und aus, ohne Pause. Das löst einen intensiven Vorgang in deinem Körper aus. Du kannst dir den Atmen so vorstellen, wie als wenn du gerade einen Berg hochgelaufen bist.

Ablauf der Session

Vorgespräch

Vor jeder Session sprechen wir über das, was für dich gerade auf dem Tisch liegt. Was deine Intention ist. Was du für dein Leben öffnen möchtest.

Atemsession

Es folgt die ca. 1,5 Stunden lange Atemsession. Ich begleite dich hindurch und halte einen heiligen Raum für dich. Das bedeutet, dass alles sein darf und du so ganz du selbst sein kannst. Ich sehe und halte dich in all den Prozessen die sich für dich beim atmen öffnen.

Segelphase

Nach dem Atmen folgt die Segelphase. Du liegst einfach, lässt deinen Atem natürlich fließen und spürst nach, was sich während der Session in dir in Bewegung gesetzt hat.

Nachgespräch

Nach der Session ist noch Raum in dem wir darüber reden, was sich in der Session für dich gezeigt oder geöffnet hat und wie du es ins Leben integrieren kannst.

Details

1:1 Breathwork Woche

5 Sessions à 120 min

Live vor Ort in Lagos, Portugal oder Online per Zoom

1.200,-€

  • Schicke mir bitte vor deiner Buchung eine E-Mail an hi@flofahrenholz.com um einen Termin für deine Einzelwoche zu finden.

  • Du kommst pünktlich zur vereinbarten zeit zum vereinbarten Ort bzw. in den Zoom Raum.

    Jede Session besteht aus Vorgespräch, Atemsession, Segelphase und Nachgespräch. Die Gesamtdauer beträgt 2 Stunden.

  • Bis 4 Wochen vor Beginn des Mentorings gilt die Anzahlung als Stornogebühr. Nach 4 Wochen vor Beginn des Mentorings ist keine Stornierung mehr möglich, und der gesamtbetrag muss gezahlt werden.

Buche dir ein unverbindliches erstgespräch.

 Häufige Fragen

  • Nein, du brauchst keine Vorkenntnisse. Alles, was du wissen musst, werde ich dir in den Vorgesprächen näher bringen und erklären. Wichtig ist nur, dass du diese Erfahrung nur buchst, wenn du wirklich bereit bist dich voll darauf einzulassen.

  • SoLuna Space - Lagos, Portugal

  • Nachdem du die Anzahlung getätigt hast, schicke ich dir eine Email mit einer Zusammenfassung deiner Buchung, sowie genauen Infos zum Ort der Sessions.

    Deine Rechnung erhältst du in einer separaten Email.

    Der Restbetrag wird 2 Wochen vor deiner Begleitung fällig. Solltest du weniger als einen Monat vor der Begleitung buchen, wird direkt der Gesamtbetrag fällig.

  • Es gibt Kontraindikatoren für den verbundenen Atem, wie z.B. Schwangerschaft, Herz-Kreislauf Störungen, kürzliche Operationen und physische Verletzungen, sowie der regelmäßige oder kürzliche Konsum von Psychopharmaka, Alkohol und anderen Drogen.

    Je nachdem worum es geht, ist es eventuell auch möglich die Sessions ohne den verbundenen Atem zu machen. Sprich mich gern an, wenn du dir unsicher bist.

  • B‍ei Absage früher als 4 Wochen vor der Session: Die Anzahlung fällt als Stornogebühr an.

    Bei Absage innerhalb von 4 Wochen vor der Session: Stornierung nicht möglih. Der komplette Betrag fällt an.

  • Überweisung, Paypal, Barzahlung, Bitcoin und weitere Cryptowährungen.

    Bei Zahlungen in Cryptowährungen wird das Euroequivalent zum jeweiligen Zahlungszeitpunkt fällig.

    Falls du eine Zahlungsvariante bevorzugst, die beim Buchen bei Stripe nicht auftaucht spricht mich gerne an.